關於我們

Wellness Action Team是由一班專業體適能教練所組成。希望藉著kickboxing及各種康體運動來幫助每一位想瘦得健康的女性，同時亦引入現代體適能運動來達到健康瘦身效果。據專家估計Kickboxing可在1小時消耗接近500kcal，每星期玩兩次再加上適當飲食，不用2至3個月便可輕易健康減磅。

本會有感現時都市人在運動習慣方面，每周做一至兩次運動的人只有兩成六，比率較外國的四成為低。長期缺乏運動和不良飲食習慣是引致多種慢性病的主因。

本會目標希望能令每一位客戶都能簡單、方便地享受運動帶來的健康和樂趣，令運動成為你生活的一部份。

本會深信客戶參加訓練後，必定令你能夠更快及有效地達到理想身型。

 

為什麼要參加 OurWellness 私人訓練?

  1. 收費合理
    無需支付健身中心昂貴的會藉收費

     

  2. 遠離煩擾
    避免受大型連鎖健身中心擾人的銷售手法所困擾

     

  3. 節省時間
    私人教練會親臨客戶的私人屋苑會所或客戶公司就近的康文處轄下體育館上課

     

  4. 專業意見跟進
    私人教練會定時致電客戶了解現時的運動瘦身進度及其他運動上遇到的問題

 

歡迎各機構公司及中小學合辦課程
各社區中心及非牟利團體可享有特別優惠                                                                         測試自己有幾 F I T